🌿 Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Einsteigende

Mit Selbstempathie in die Haltung der Empathie kommen

Entdecke, wie du durch Selbstempathie zunächst mit dir selbst in Kontakt kommst und dadurch empathisch, klar und verbindend mit anderen kommunizieren kannst – im privaten wie im beruflichen Alltag.

Dieses Seminar bietet dir einen geschützten Raum, um neue Wege der Kommunikation zu erlernen und direkt auszuprobieren.

🧩 Was dich erwartet

Die vier Schritte als Weg zur Haltung

Die vier Schritte der GFK – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte – dienen nicht als starres Schema, sondern als Werkzeug, um in die Haltung der Empathie zu kommen.

• Selbstempathie: die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen

• Selbstausdruck: sich klar und wertschätzend ausdrücken

• Empathie für andere: empathisch zuhören und verbinden

So lernst du, bewusst in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

🦒 Das Tanzparkett der GFK

Erlebe Kommunikation wie einen Tanz:
Wechsle flexibel zwischen Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie für andere – angepasst an die Situation. Das Bild des Tanzparketts hilft dir, die GFK lebendig und praxisnah zu erleben.

Selbstreflexion und Austausch

Reflektiere eigene Kommunikationsmuster, entdecke alte Automatismen und probiere neue Wege aus. Im Austausch mit anderen Teilnehmenden kannst du üben, zuhören und empathisch in Kontakt gehen.

📅 Seminarinformationen

• Datum: Samstag 11.Juli 2026 von 10- 16:30 Uhr

• Ort: Bürgerbegegnungsstätte „Altes Amtsgericht“ Lübbecke

• Preis: 70€

• Flyer: GFK_Einführungsseminar