Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – Verständigung mit Herz
Willkommen!
Schön, dass Sie hier sind!
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist ein Weg, um mitfühlend, klar und respektvoll miteinander zu sprechen. Sie hilft uns, Konflikte zu lösen, tieferes Verständnis zu entwickeln und unsere Beziehungen zu stärken – sei es im Beruf, in der Familie oder im Alltag.
Das Ziel der GFK ist nicht, Menschen und ihr Verhalten zu ändern, um unseren Willen durchzusetzen, sondern Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie basieren, die schließlich die Bedürfnisse aller erfüllen. (Marshall B. Rosenberg)
- Stärkt Beziehungen durch echtes Zuhören und Verstehen
- Reduziert Konflikte durch klare und empathische Kommunikation
- Fördert ein harmonisches Miteinander in Familie, Beruf und Gesellschaft
Insgesamt ist die Haltung in der GFK nicht nur eine Technik, sondern eine Lebensweise, die dazu beiträgt, die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern.
Wie kann ich GFK lernen?
Ich biete verschiedene Möglichkeiten, um Gewaltfreie Kommunikation in Ihr Leben zu integrieren:
√ Empathie-Reise – Ein Samstag voller praxisnahe Übungen mit empathischer Trainerin in einer Gruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen – 70€ pro TeilnehmerIn
√ 4 stündiger GFK Workshop „Mehr Miteinander in der Familie – wertschätzend kommunizieren“ über die VHS Lübbecke – in einer Gruppe mit max. 12 TeilnehmerInnen – 40€ pro TeilnehmerIn
√ Familiensprechen® – ein Eltern-Kind-Erlebniskurs – IN PLANUNG
Ich bin Trainerin, die mit Leidenschaft die Gewaltfreie Kommunikation weitergibt. Mein Ziel ist es, eine Kultur der Empathie, des Verständnisses und der Verbindung zu fördern.
Lass uns gemeinsam eine Welt gestalten, in der Worte Brücken bauen statt Mauern!
- 2026 Claudia Mesterheide
- info@gewaltfrei-lübbecke.de