Ein achtsamer Weg zu mehr Selbstverbindung – mit Elementen der Gewaltfreien Kommunikation.

In der Natur fällt es oft leichter, langsamer zu werden, durchzuatmen und den eigenen Gedanken und Gefühlen Raum zu geben. Auf dieser Empathiereise machen wir uns gemeinsam auf den Weg – eine kleine Reise zu dir selbst im Wald.

Mit achtsamen Impulsen, stillen Momenten und empathischem Austausch kannst du innehalten und wahrnehmen, was gerade in dir lebendig ist. Dabei lernst du die Gewaltfreie Kommunikation auf eine sanfte, erfahrungsorientierte Weise kennen – nicht als Methode, sondern als Unterstützung für mehr Klarheit und Selbstkontakt.

Es geht nicht um Theorie, sondern um Erleben:

• Ankommen in der Natur
• Achtsames Wahrnehmen
• Selbstverbindung
• Empathischer Austausch zu zweit
• Dyadenmeditation
• Gemeinsamer Empathie-Kreis im Wald

Die Empathiereise ist geeignet für Menschen mit und ohne Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation.

Termin: Samstag 22.Mai 2027  – 10:00 -13:00 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Preis: 25 €

Ort: im Lübbecker Wald (wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, ggf. Sitzunterlage, Getränk

Ich freue mich auf eine achtsame kleine Reise zu dir selbst.