🌿 Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Einsteigende

Mit Selbstempathie in die Haltung der Empathie kommen

Entdecke, wie Sie durch Selbstempathie zunächst mit sich selbst in Kontakt kommen und dadurch empathisch, klar und verbindend mit anderen kommunizieren können – im privaten wie im beruflichen Alltag.

Dieses Seminar bietet Ihnen einen geschützten Raum, um neue Wege der Kommunikation zu erlernen und direkt auszuprobieren.

🧩 Was Sie erwartet

Die vier Schritte als Weg zur Haltung

Die vier Schritte der GFK – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte – dienen nicht als starres Schema, sondern als Werkzeug, um in die Haltung der Empathie zu kommen.

• Selbstempathie: die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen

• Selbstausdruck: sich klar und wertschätzend ausdrücken

• Empathie für andere: empathisch zuhören und verbinden

So lernen Sie, bewusst in Verbindung zu bleiben – mit sich selbst und mit anderen.

🦒 Das Tanzparkett der GFK

Erlebe Kommunikation wie einen Tanz:
Wechsle flexibel zwischen Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie für andere – angepasst an die Situation. Das Bild des Tanzparketts hilft Ihnen, die GFK lebendig und praxisnah zu erleben.

Selbstreflexion und Austausch

Reflektieren Sie eigene Kommunikationsmuster, entdecken Sie alte Automatismen und probiere neue Wege aus. Im Austausch mit anderen Teilnehmenden können Sie üben, zuhören und empathisch in Kontakt gehen.

📅 Seminarinformationen

• Datum: Samstag 11.Juli 2026 von 10- 16:30 Uhr

• Ort: Bürgerbegegnungsstätte „Altes Amtsgericht“ Lübbecke

• Preis: 70€

• Flyer: GFK_Einführungsseminar