

Mein Name ist Claudia Mesterheide (40 Jahre), verheiratet und habe zwei Kinder im Alter von 16 und 12 Jahren. Ich bin Erzieherin und Kommunikationstrainerin auf Grundlage der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.
Meine Reise zur Gewaltfreien Kommunikation
Meine erste Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) hatte ich bereits 2005 während meiner Ausbildung. Fasziniert von der Idee, schaute ich zahlreiche Videos und setzte mich intensiv mit dem Konzept auseinander. Doch wie ich schnell erkannte, braucht es Zeit und Übung, um die GFK wirklich in den Alltag zu integrieren.
Nach einer längeren Pause entdeckte ich 2022 mein Interesse an der GFK neu – diesmal mit einer tiefen persönlichen Motiviation. Sowohl in meinem beruflichen als auch privaten Umfeld erlebte ich, wie diese wertschätzende Art der Kommunikation Beziehungen vertiefen, Konflikte entschärfen und neue Handlungsräume eröffnen kann.
Mir wurde bewusst: Empathie – für mich selbst und für andere – bereichert das tägliche Leben auf eine ganz besondere Weise. Heute ist es meine Leidenschaft, die Haltung und Methode der Gewaltfreien Kommunikation weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst und anderen mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen.
Persönlicher Einblick

Seit März 2025:
Pädagogische Fachkraft in einer Kindertageseinrichtung (Gruppenform I – von 2 Jahren bis zur Einschulung)
Februar 2025 – November 2025:
TrainerInnen-Ausbildung GFK in 5 Modulen bei Beate Waltrup
Januar 2025 – Juni 2025:
Vertiefungsseminar für Fortgeschrittene und Trainer in 6 Modulen bei Empathy First – Esther Gerdts
November 23./ 24.11.2024:
Vertiefungsseminar: Wie bringe ich die GFK in den Alltag? bei Beate Waltrup
August 2024 – Heute:
Nebenberufliche Selbstständigkeit als Kommunikationstrainerin für gewaltfreie Kommunikation
November 2023 – Heute:
GFK (Gewaltfreie Kommunikation) Grundausbildung bei Silvia Klose
November 2023 – Heute:
Teilnehmerin der wöchentlichen GFK- Übungsgruppe „Fit im Alltag“ bei Kahmann & Kollegen
Oktober 2023:
Zertifizierte Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation bei Maria Nelkowski (Intensiv-Basiskurs- GFK)
2007 – Februar 2025:
Erzieherin mit Schwerpunkt Heilpädagogik in der Behindertenhilfe
2002 – 2007:
Ausbildung als Erzieherin und Diakonin
- 2025 Claudia Mesterheide
- info@gewaltfrei-lübbecke.de